انا متضايق :(

" اللهم اني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وغلبة الدين وقهر الرجال "
من أذكار الصباح وصانا بها رسولنا الكريم صلوات الله عليه
الهم والحزن .. اول ما تستعيذ منه في اول اليوم
ان تصيب روحك الاحزان فقد اصابت عملك وطاقتك ونشاطك وحماسك للحياة شغفك لما تحب حتى من كل شئ !

الحزن على ما فات والهم لما هو آت بداية للاكتئاب والتقوقع وعدم الانجاز من السهل ان تعرف تلك الامورمن السهل حتى الحديث عنها ولكن تكمن قوتك حقا في تحقيقها ..

الصحة النفسية هي اساس الصحة في العلم الحديث ومعظم الامراض الفسيولوجية اساسها سيكولوجي نفسي ودراسات كثيرة وتجارب ايضا تعرضت لامور الاستشفاء النفسي واهميته بجانب الدوائي العلاجي
وها هو رسولنا الكريم نبهنا للامر منذ البداية ..

متسبش نفسك زعلان طلع ورقة وقلم واكتب انا زعلان ليه واحد اتنين تلاتة فكر وعالج وحل متستسلمش ومتسيبش نفسك فدوامة ملهاش باب خروج ..
حافظ على طاقتك على شغفك لما تتعب افصل عن كل حاجة وابعد علشان تغير تعاملات ناس اجواء عامة ابعد علشان تفصل ومتطولش فالبعد وارجع خليك ملهم بقوتك بحماسك بمواجهتك .. متخليش الدنيا تغلبك ودايما كرر ذكر يونس في الظلمات
" لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين " http://www.almoslim.net/node/83234 

بعيدا عن الواقع !!

و اعترف اني ملهمتك

و أخبرني عن كلماتي في شعرك

ثم كرر على مسامعي حروف شوقك

لاحقني بالكلمات فأنا الهاربة

وحاوطني بالعبارات فاني خائفة

ولا تعجز فحتما أهوى القلوب المثابرة 

واني لا أعدك ولا أرفضك 

وانك لرائع واني لحائرة,,أخشاك 

وربما لا أنت .. انما هواك !!

تـــرَّفع !!

حينما تشتد الضغوط حولك عنها ترَّفع !
وحين يزداد ظلمك ويشتد قهرك فعنها ترَّفع !
و عندما يستهينون بعملك وقولك فعنهم ترَّفع !
وحينما تصدمك حقيقتهم فلا تندم وترَّفع !
وحين يؤلمك احساسك انه يوما تعلق فعنه ترَّفع !

و بالزهد واجه ما كنت تحلم .. وبالاستغناء عن كل شيئ تمسك !
ورب الملكوت هو بالسر أعلم تذكر ..
والله أكبر الله أكبر فأبدا لا تجزع ..